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- 12kg痩せを達成した食生活2024年09月17日12kg痩せた!食べるの大好きズボラ人間ダイエット・・・かいうと、、、 AM 7:00・納豆ごはん・味噌汁 朝は、米と汁物。朝は・・・ 抜くとフラフラしちゃうし、血糖値もあがっちゃうから 朝食を抜・・・
- 満腹感も空腹感もわからないとき、食べたほうがいい?食べないほうが良い?2024年09月16日摂食障害専門カウンセラーがひたすら摂食障害について書くブログ・・・お昼食べよう 12時になったらあ、お昼ごはんを食べなきゃ 12時を過ぎたの・・・腹がすくまで食べない、はかなり血糖値が下がっている状態になってから・・・
- モロヘイヤの万能ネバネバだれ2024年09月12日新米シンパパの家族日記昨日の朝ごはん&昼ごはん ようやく夏休みタイムも抜けはじ・・・トロになったつゆをそば湯で割って完食 食物繊維が豊富で、血糖値が上がりにくい・・・
- 2024/09/10 長男の副鼻腔がん治療 総集編2024年09月10日アッシュ ~未熟な旅は終わらない~・・・左目失明、光も感じなくなっている『抗がん剤の通院治療始まる!!』昨年につづき血糖値が高めになってきてるので今日の夜ごはんから炭水化物はストップ!病院で食・・・
- 53.5kg~玄米&もち麦2024年08月20日コロナ禍で-20㎏達成!現状維持を目指す日々の雑記・・・混ぜて炊くだけ アレンジ 大麦 もち麦ごはん 家庭用 お試し おためし ベ・・・_01_TEXT} 玄米血糖値の急激な上昇を抑える食物繊維に・・・
- 7月24日㈬和泉修さんの足識食癒施術法@倉敷2024年07月22日季節のチーズケーキとささやかなしあわせ。・・・を食べて帰るはずが、予定が二転三転し夜ごはん難民に😱結局岡山市まで帰って・・・害が別の部位にも及ぶ。高血圧や血糖値、コレステロールを下げるお薬と・・・
- 【BTS JIMIN】ジミン『MUSE』トラックリスト公開2024年06月20日Bコレ BTSの情報収集・・・と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米 雑穀米 国産100・・・粉 パン ダイエット 糖尿病 血糖値 低GI 食物繊維豊富 高たん・・・
- ◆鮪の刺身でひとりごはん♪~ゆるやか糖質制限6/142024年06月15日fellowの美味しい物大好き・・・来た本鮪胡麻和えしたモロッコインゲンコンニャクのピリ辛炒りまだまだ続くひとりごはん血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですかそんなお話は・・・
- ◆鶏のから揚げでひとりごはん♪~ゆるやか糖質制限6/132024年06月14日fellowの美味しい物大好き・・・コシだった今夜も食べすぎちゃったかなぁ血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低・・・ます)夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません晩酌を・・・
- ◆今年もさくらんぼを注文・・・ひとりなのにね♪~ゆるやか糖質制限6/122024年06月13日fellowの美味しい物大好き・・・くさん作ったひとりでたくさん食べちゃお血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低・・・ます)夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません晩酌を・・・